?? ??t ???c s?c kh?e t?t, vi?c theo dõi tiêu ???ng là ?i?u hoàn toàn quan tr?ng. ???ng huy?t là ngu?n ngu?n cung c?p n?ng l??ng c?a c? th?, và vi?c ?i?u hòa m?c ?n ??nh glucose trong máu ? ng??ng hoàn h?o giúp b?n phòng ng?a nhi?u lo?i b?nh m?n tính. ?? th?c hi?n quan sát ???ng huy?t t? t?i nhà : *